par Marie-Claire Boisvert, instructeure Zumba Gold
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines. La Zumba Gold est adaptée pour les personnes aînées ainsi que pour les femmes enceintes.
Les mardis du 24 septembre au 5 décembre 10h30 à 11h30 (11 cours)
Les jeudis du 24 septembre au 5 décembre 10h30 à 11h30 (11 cours)
Salle Odilon-Sauvageau
