par Marie-Claire Boisvert, instructeure Zumba Gold
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines. La Zumba Gold est adaptée pour les personnes aînées ainsi que pour les femmes enceintes.
Les mardis du 4 février au 25 mars de 10h30 à 11h30 (8 cours) à la salle Odilon-Sauvageau – 60$
Les mardis du 15 avril au 17 juin 10h30 à 11h30 (10 cours) au Parc des Canotiers – 75$
